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如何正确预防慢性胃炎

时间:2021-06-24 17:04医院预约电话:132-6902-0675

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  在日常生活中,急性胃炎患者有很多,急性胃炎是常见的疾病,胃炎是能预防的,如何正确预防慢性胃炎?

  1、防止腹部受凉:

  一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉。因此,要随气候的变化,及时增减衣服,夜晚睡觉时要盖好的被子,以防腹部着凉,导致慢性胃炎复发。

  2、讲究心理卫生:

  慢性胃炎的发生、发展与人的心理、情绪密切相关。要经常保持精神愉快、情绪乐观,避免紧张、焦虑、忧伤等不良心理因素的刺激。还要合理安排工作和休息,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,防止过度疲劳。

  3、加强体育锻炼:

  积极参加各项体育活动,这样有利于改善胃肠道的血液循环,增强人体素质和对气候急剧变化的应用能力,减少发病机会。

  4、注意饮食慢性胃炎调摄:

  患者的包含应以温软淡素易消化为宜,做到少吃多餐、定时定量,使胃中经常有食物中和胃酸。同时,还要注意进食时细嚼慢咽,以利于消化吸收,减轻胃肠负担。切暴饮暴食,否则会破坏胃酸分泌的节律性,诱发溃疡病发生。

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吴斌儒 副主任

  • 北京德胜门中医胃肠病研究院 研究指导员
  • 从医:33年
  • 出诊时间:周一、周二、周三、周四、周六、周日

临床工作30余年,中医结合西医诊疗胃肠疾病的推动者...查看详情

刘春杰 副主任医师

  • 副主任医师
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精通中医辨证理论,从事消化系统疾病临床、教研等相关工作近30年,拥有丰富的临床工作经验...查看详情

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